تبلیغات
تکنولوژیست ها - دیسمنوره(قاعدگی دردناک)

مرتبه
تاریخ : شنبه 26 اسفند 1391

دیسمنوره یا قاعدگی دردناک از شایع ترین اختلالات در دختران جوان و زنان در سنین باروری می باشد.

این اختلال در برخی از افراد به حدی شدید است که برنامه ها و فعایت های روزمره فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.
دردهای قاعدگی معمولاً چند ساعت قبل یا هم زمان با آغازخونریزی شروع شده و اغلب دو تا سه روز طول می کشد. دردها در ناحیه شکم بوده و به کمر، کشاله ران و پاها نیز انتشار می یابد .

علایم دیگری مانند تهوع، استفراغ، بی اشتهایی،‌ اسهال، خستگی، افسردگی، تحریک پذیری و گاه سردرد نیز مشاهده می شود. شدت دیسمنوره معمولا با افزایش سن کاهش می یابد.

روش هایی برای بهبود و تسکین:
1.ورزش و فعالیت بدنی ملایم مانند پیاده روی به تسکین علایم دیسمنوره کمک قابل توجهی می کند.
2.استراحت و ماساژ مناسب در بهبود دردهای قاعدگی موثر است.
3.تغذیه و رژیم غذایی مناسب:
تغذیه و رژیم غذایی مناسب نقش بسیار مهمی در تخفیف علایم دیسمنوره دارد. توصیه می شود که در این دوران از همه گروه های غذایی از جمله نان و غلات سبوس دار، حبوبات، گوشت ها، لبنیات، میوه ها و سبزیجات به میزان کافی استفاده شود. در عین حال مصرف کافئین، نمک و قندهای ساده (شیرینی جات، قند و شکر) را به حداقل برسد.
در افرادی که ازدیسمنوره شدید رنج می برند، مصرف قرص های ضد بارداری تحت نظر پزشک کمک کننده است.


توجه: برخی بیماری های لگنی مانند اندومتریوز، عفونت های لگنی، توده های رحمی و چسبندگی لوله های رحمی نیز موجب قاعدگی دردناک می شوند. برای تشخیص این اختلالات، معاینه لگنی و سایر اقدامات تشخیصی برای تشخیص علت زمینه ای دیسمنوره و درمان آن لازم است.




طبقه بندی: بیماری های زنان، 
ارسال توسط purya farroxi
آرشیو مطالب
امکانات جانبی
blogskin

ابزار وبلاگ

قالب وبلاگ